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“7个不急”准则让你长命百岁!|爱游戏


本文摘要:一、不打算吸烟者,饭后吸烟者的压力比平时大10倍。

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一、不打算吸烟者,饭后吸烟者的压力比平时大10倍。这是因为喂食后消化道的血液循环量急剧增加,烟草中危害成分大量吸收,侵犯了肝脏、脑部和心脏血管。二、不打算喝茶,睡觉一小时内不喝茶,饭后一小时胃内的食品消化不好的时候喝茶,对消化功能和物质凝结也有很大影响。三、不打算睡觉,吃饱不剃头,吃饱不睡觉,有人误以为刚吃完饭是睡觉的最佳时间。

否则,不吃饱饭的时候,大量的血液集中在胃上,其他器官的血液适当增加,这个时候睡觉的话,身体的皮肤和肌肉的血管会扩大,血液流量会增加,不会影响器官的血液的供给。四、不打算做爱俗话说:饭后躺下,不宽半斤。

饭后马上做爱只能发胖。支持:饭后至少睡20分钟,上床睡觉。

白天睡觉的时间也不应该这样。五、不打算走一百步,活动量减少,影响消化道对营养物质的消化吸收。类似于老年人,心脏功能消退、血管硬化和血压光调节功能障碍,饭后经常出现血压下降等现象。六、不打算开车,事实证明司机饭后马上开车只能发生交通事故。

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这是因为人睡觉后胃肠消化食品需要大量血液,只能引起脑器官暂时坏死,引起控制犯规。七、不打算吃水果,饭后一个水果被尊为金科玉律,随着人们生活程度的变化,人们的保健意识也加强了,很多人认为饭后不吃水果是现代生活的最佳组合。无论是在餐厅、酒店还是在家吃饭,很多人都喜欢饭后不吃水果,觉得这是错误的生活习惯,饭后马上吃水果不会影响消化功能。

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